Набор мышечной массы это процесс длительный и далеко не все к нему готовы. Тем не менее, если вы изначально настроены серьезно, то необходимо будет запастись терпением и четко следовать базовым правилам мышечного роста и рекомендациям специалистов. Так у вас будет реальный шанс построить тело своей мечты и получить отличный результат. Но есть и еще один […]
